Pin
Send
Share
Send


الاحماء هو عمل التدفئة . هذا الفعل يشير إلى التواصل حرارة إلى هيئة لرفع درجة حرارته. إلى تعالى أو تضيء الأرواح . إلى الإثارة الجنسية . أو لتخدير العضلات قبل ممارسة أ رياضة .

فيما يتعلق بهذا المعنى الأخير ، يعرف باسم الاحترار تدريب أن الرياضي يؤدي قبل المنافسة. الهدف من ذلك هو الحصول على الدفء شيئًا فشيئًا بشكل كامل منافسة لا توجد إصابات. تمارين الاحماء شائعة جدًا في الرياضات المهنية الرئيسية ، مثل كرة القدم أو كرة السلة.

لذلك ، يسعى الاحترار إلى أن يصل الكائن الحي إلى مستواه الأمثل تدريجياً ، لأنه إذا كان الغرض منه القيام بأقصى درجة له ​​منذ أول دقيقة ، فإن تكيف الكائن لن يكون كافياً وستزداد مخاطر التعرض للإصابة.

ضمن هذا النوع من الاحترار الرياضي ، يجب علينا التأكيد على وجود تصنيف يقسمهم إلى أربع مجموعات كبيرة. وبالتالي ، من ناحية ، سيكون هناك الاحترار الوقائي الذي يؤديه الرياضيون الذين في مرحلة الشفاء التام من الإصابة.

من ناحية أخرى ، هناك ما يسمى الاحترار العام ، وهو الذي يندفع لإعداد العضلات قبل القيام بنشاط بدني معين.

ثالثًا ، سوف نتحدث عن الاحماء المحدد الذي يقوم به الرياضيون لتكييفه بشكل مثالي مع الانضباط الرياضي الذي يمارسونه. وهكذا ، على سبيل المثال ، أولئك الذين يلعبون التنس لأنهم ، بالإضافة إلى أداء عمليات الاحماء لإعداد الأرجل ، سوف يركزون أساسًا على تطوير التمارين لإعداد ذراعهم بشكل خاص والتي تعد الأجزاء الجسدية التي سيستخدمونها في منافستهم. .

وأخيراً ، يجب أن نتحدث عن الاحترار الديناميكي ، الذي يتم تعريفه من خلال كونه مزيجًا مثاليًا من عدد كبير من التمارين التي تتحسن فيها المرونة أو التنسيق أو القوة ، على سبيل المثال.

بمعنى آخر ، يعرف باسم الاحترار مرض أن الفرسان يعانون في الضفادع والرئتين.

بالإضافة إلى كل ما سبق ، لا يمكننا تجاهل وجود تقنية مستخدمة في مجال الزراعة تستخدم أيضًا مصطلح "الاحترار" الذي نتناوله الآن. يُعرف هذا بالتسخين المتقطع ، والذي يتمثل هدفه الواضح في تقليل الأضرار التي تسببها درجات الحرارة المنخفضة في المحاصيل المختلفة. على وجه التحديد ، يتم تنفيذه بشكل دوري وفي فترة ما بعد الحصاد.

ال الاحتباس الحراري إنها ، من ناحية أخرى ، ظاهرة ناتجة عن الزيادة في درجة حرارة الغلاف الجوي للأرض والمحيطات في الآونة الأخيرة. بل هو أيضا عن نظرية والتي ، بناءً على التوقعات ، تقدر نمو درجة الحرارة في المستقبل ، وعادة ما يفسر ذلك بفعل رجل .

لذلك يعتبر العلماء أن البشر يجب أن يعدلوا سلوكهم لتقليل السلوك تلوث (الذي يولد تأثير الدفيئة ، على سبيل المثال) ويمنع درجة الحرارة من الاستمرار في الارتفاع.

Pin
Send
Share
Send