أريد أن أعرف كل شيء

تسبق التكوين الجنيني

Pin
Send
Share
Send


الصفة تسبق التكوين الجنيني يتم استخدامه للإشارة إلى ما النتائج قبل تطور الحياة على كوكب الأرض . ما وراء هذا التعريف الذي قدمه الاكاديمية الملكية الاسبانية (RAE ) ، وغالبا ما تستخدم فكرة prebiotic في مجال تغذية .

Prebiotic ، في هذا السياق ، يفهم على أنه أ نوع من الألياف الغذائية التي تساعد على زيادة كمية البكتيريا المفيدة في الأمعاء . وهو الركيزة أن بعض الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الجسم الاستفادة من وبالتالي المساهمة في تحقيق فائدة في الصحة الشخص

من المهم أن نتذكر أن كل من بكتيريا التي تسكن الأمعاء يسمى النباتات المعوية . غالبية أعضاء هذه المجموعة يؤدون وظائف إيجابية للإنسان ، والتعاون مع امتصاص المواد الغذائية ، على سبيل المثال.

البريبايوتكس هي المواد التي تفضل تطور هذه البكتيريا. ال galactooligosaccharides ال fructooligosacáridos و حبوب ، من بين أمور أخرى ، لا يمتصها الأمعاء ويقاوم حموضة المعدة ، مما يسمح بالتحفيز الانتقائي لبعض سلالات من البكتيريا التي هي جيدة للحفاظ على حالة صحية.

يمكن القول أن الأطعمة التي تسبق البريبايوت هي الأسمدة التي تجعل البكتيريا السليمة تنمو وتتكاثر في الأمعاء. كما هيئة لا يهضمها ، فهي تمر عبر الجهاز الهضمي ليصبح غذاء للميكروبات.

ال نبات الهليون ال بصل ال الكراث ال ثوم ال الشوفان ال قمح ال حبل و موز (موز ) هي بعض الأطعمة التي تحتوي على البريبايوتك. لذلك ، بشكل عام ، ينبغي أن تكون جزءا من حمية . على أي حال ، أ التغذية هو الذي يجب أن يشير إلى ما هو أفضل نوع من الطعام وفقا لخصائص فردية وفردية.

Pin
Send
Share
Send